Cura da autoimagem

"Façamos o Homem a nossa imagem e semelhança" (Gênesis 1, 26)

 

QUEM SOU EU? É uma pergunta que ocorre a quase todo ser humano.

É a pergunta que envolve o desejo de conhecer-se a si mesmo. Eu sou a maravilha de Deus , isto é fato. O mundo que Deus criou é um lugar maravilhoso de se viver e nele eu exercito a IMAGEM que trago em mim como dádiva de Deus: Eu sou aquilo que sou. 

Porém o nosso cotidiano nem sempre, ou na maioria das vezes, reflete esta realidade. Além disso, nem sempre, e talvez aí esteja o problema maior, nós vemos e/ou nos aceitamos naquilo que somos, naquilo que fomos criados por Deus.

Auto imagem, ou auto conceito, refere-se à percepção de si mesmo, do que se pensa ser.. Quando uma pessoa tem uma boa auto imagem, desempenha sua vida com alegria e verdade. 

Vamos pois nos deter neste aspecto de nós mesmos que é a imagem de si.

Temos em nós o potencial da imagem de Deus. Este potencial se concretiza, se estrutura no decorrer de nossa vida. Na prática esta estruturação se faz de dois modos, um externo e outro interno, mas que se conjugam: 

· EXTERNO A partir do contato com as pessoas com as quais convivemos, (pais, irmãos, amigos, professores, chefes, etc...) e que fazem reflexos sobre nós, sobre nossos atos e que tem ainda as mais variadas atitudes para conosco.

· INTERNO A partir de nós mesmos, na medida em que observamos atentamente os nossos atos e a medida em que, pela interiorização, buscamos um contato direto conosco mesmo. Quando buscamos em nosso mundo interior aquilo que Deus nos concedeu como riqueza de ser, como dado de criação. 

 

Essa estruturação da imagem é muito importante, uma vez que a imagem tem uma forte influência sobre a maneira como conduzimos a nossa vida. A imagem que temos de nós é geradora de atos.

Nosso modo de ser, nosso agir, são influenciados pela imagem que temos de nós e este fato possibilita a observação de caracterização de três tipo distinto de imagem que uma pessoa pode ter de si mesma:

IMAGEM NORMAL - É a imagem estruturada a partir daquilo que se é em profundidade. A Imagem Normal define e permeia o trabalho diário, as aspirações e os relacionamentos da pessoa. A Imagem Normal sustenta a pessoa em seu dia a dia. 

Aqui o que somos é percebido por nós e pelos outros naturalmente. A pessoa possuidora de uma imagem natural se vê, se percebe, se aceita como uma pessoa constituída de riquezas, qualidades, talento, mas também de limites, deixando emergir suas riquezas e superando os limites que podem ser superados. Enfim, alguém que embora limitado se reconhece único, irrepetível, especial ao coração e aos olhos de Deus.

 

IMAGEM NORMAL - a pessoa tem consciência daquilo que se é de verdade diante de Deus. Significa: 

· Descoberta do próprio ser;

· Consciência da própria identidade e força interior;

· Alegria, otimismo e responsabilidade;

· Aceitação do que e como sou;

· Senso de auto-confiança;

· Ser verdadeiro (a) em relação à própria individualidade.

IMAGEM NEGATIVA - É uma imagem estruturada a partir do negativo e das falhas. A pessoa que se vê sobretudo no negativo, seu olhar é mais atraído pelos seus limites e/ou por aquilo que lhe falta que por aquilo que tem de riquezas em si. 

Mesmo com tanto progresso alcançado pelo homem, ele ainda se encontra limitado quando se trata de olhar para si mesmo. Ele tem se mostrado incapaz de dominar seus próprios sentimentos de medo, insegurança e autodestruição. Muitos de nós temos IMAGEM NEGATIVA. Muitos consideram-se insignificantes perante aos que as cercam ou delas se aproximam. Quando aceitam ou reconhecem traços positivo em si mesmas, imediatamente neutralizam ou relativizam acrescentando sempre um "mais..." 

A essas pessoas falta confiança porque não encontram em si mesma onde se apoiar. Isto não as impede de levar adiante o que empreendem, mas não se atribuem méritos. Pessoas assim acham impossível estabelecer uma comunicação emocional normal com os outros.

Conhecemos pessoas assim não é mesmo ? E você como se vê ? Qual a origem desse tipo de imagem na pessoa ? 

 

Isto ocorre no estágio inicial da vida. O bebê experimenta o contato coma família através da ATENÇÃO que recebe dos membros da família, isto é, dos pais, dos irmãos, outros parentes próximos, até mesmo de outras crianças. Essa atenção, que se dá através de contato, contribui para o bem estar do bebê.. Uma sensação de isolamento crescente na infância conduz a baixa auto-estima, ou a opinião fraca de si mesma. Isto, por sua vez, vai gerar problemas emocionais mais tarde. 

 

A tais pessoas faltam: AUTO-RESPEITO -AUTO-VALORIZAÇÃO - AUTOCONFIANÇA.

Na infância, onde se é comparado a irmãos, parentes e amigos, ou se teve uma educação conduzida por pais ou professores muito exigentes e críticos, que pediam sempre mais e ressaltavam os fracassos e falhas, pode ter sido moldado em nós uma

 

FALSA IMAGEM ou IMAGEM NEGATIVA.

Uma IMAGEM FRACA ou NEGATIVA é como um câncer para a personalidade. 

Ela corrói a pessoa por dentro, de modo que a pessoa vai se tornando cada vez mais enfraquecida, não apenas quanto as relações humanas, mas também quanto a sua saúde física.. Pode acontecer também em idade mais avançada em conseqüência de um grande fracasso ou de uma série de fracassos. 

A IMAGEM NEGATIVA nos leva a ter sentimentos negativos de nós mesmos, e estes assuem variadas formas.Palavras como: "Ele não vai me interessante"; "Não tenho bom papo"; "Todos se vestem melhor do que eu". Esta lista é tão variada quando são as inseguranças de uma pessoa. Por outro lado, podemos viver defensivamente. Em vez de concluir: "Eles não vão gostar de mim" a pessoa enfrenta as situações com opiniões preconcebidas: "Provavelmente eu não vou gostar deles" . Seja como for, trata-se de um disfarce da expectativa de rejeição, e provavelmente a pessoa nunca aprendeu a confiar em ninguém em toda sua vida.

 

Qualquer que seja a maneira como se manifesta a IMAGEM NEGATIVA , qualquer que seja a causa, o resultado final é uma espécie horrível de escravidão de si mesmo.

 

A IMAGEM NEGATIVA é causa freqüente de RESSENTIMENTO. O ressentimento atua como mecanismo de defesa contra a falta de auto-afirmação. Na verdade a pessoa que sofre, tenta fazer-se maior e superior precisamente por sentir-se menor e inferior.

A IMAGEM NEGATIVA é a causa freqüente de DEPRESSÃO, que é a manifestação de auto-valorização baixa e de falta de confiança. A maioria cai em estado de depressão, estado este em que nos sentimos mal conosco mesmos e nos sentimos convencidos de que NÃO somos amados e respeitados. A depressão abrange uma gama de sentimentos humanos, desde estado de melancolia, que se manifestam de maneira ocasional ou diária, até distúrbios mais graves. A verdadeira origem do problema origina-se na crença de que a pessoa tem pouco ou nenhum valor, e que não é valorizada pelos outros. A medida que o estado de depressão aumenta, o trabalho rotineiro torna-se sem sentido. Freqüentemente esta situação é acompanhada por diminuição da atividade física.

 

A IMAGEM NEGATIVA pode ter como causa o CIÚME. A pessoa que não tem confiança em si mesma, naturalmente tem rivais. É compelida a desvalorizar os outros. Pessoas tão ciumentas sentem que a presença dos outros pode enfraquecer a sua própria dignidade e destruir sua identidade. 

 

É POSSÍVEL REESTRUTURAR ESTE TIPO DE IMAGEM ? SIM !

O primeiro passo é aceitar ver-se dessa maneira, e abrir-se a possibilidade de ser também outra pessoa diferente. Ficando atento aos seus sucessos, ao que lhe refletem de positivo e procurando meios que ajudem seu SER a emergir da inconsciência e crescer.

 

IMAGEM SUPERVALORIZADA - Ocorre neste caso a tendência de 

supervalorizar os aspectos positivos de si mesmo. A pessoa se vê como uma lente de aumento. Aqui encontramos um detalhe interessante: a existência de dois tipo de pessoas ditas de imagem supervalorizadas.

 

Existem aquelas pessoas que supervalorizam os aspectos positivos de si para se defenderem do negativo que lhe é refletido. Na verdade, ha por traz uma grande insegurança e elas, para se defenderem, não sofrerem, dão a impressão de superestimar-se.

Existem aquela pessoas que de fato tem uma verdadeira imagem supervalorizada de si, e desejam, e tudo fazem para, que também os outros a tenham. 

Enfim, a vida delas está organizada em torno do sucesso social. Nesta situação acentua-se o parecer e não o ser.

A imagem é estruturada não sobre o que se é em profundidade mas sobre o sucesso que lhe são refletidos. 

Há aqui uma insegurança radical e inconsciente, que é compensada pelo sucesso.

 

A relação do portador da verdadeira imagem supervalorizada com os outros não é fácil e nem harmoniosa, pois os que não alcançam sucesso são desprezados, existe uma dependência acentuada de uma pessoa que é julgadas importantes, além de uma incapacidade de posicionar-se e questionar-se diante do outro, por falta de solidez interior.

 

Outro fato importante é se reconhecerem com alguns elementos negativos, pois é de "bom tom" ter alguma coisa que se reprovar. É possível reestruturar este tipo de imagem ? SIM !

 

Em primeiro lugar é necessário, o que nem sempre é fácil, detectar este tipo de imagem em si. A seguir experimentar outra hierarquia de valores, onde o SER predomina sobre o parecer.

O fenômeno da IMAGEM SUPERVALORIZADA só desaparece a partir de UMA VIDA A PARTIR DO SER. E isso requer um caminho de alto conhecimento, de conhecimento do próprio mundo interior, enfim de quem Deus me criou.

Pelo exposto, creio que podemos perceber a importância e influência que a imagem que temos de nós tem sobre a nossa vida, nosso cotidiano, e do quanto ela é capaz de gerar atos. 

Assim sendo, parece-nos importante uma parada para que se possa verificar: qual a imagem que tenho de mim hoje ? 

 

Até que ponto a imagem que tenho de mim influencia situações em minha vida ?

 

A imagem que tenho de mim hoje corresponde ou reflete a imagem que Deus imprimiu em mim ?

Quando examinamos a nós mesmos, somos normalmente inclinados a prestar mais atenção naquilo que NÃO somos do que naquilo que somos de verdade . Nossa tendência é trazer à mente erros, enganos e lapsos. Boas qualidades, boas realizações tendem a ser relegadas. Não devemos esquecer que a auto-estima, a IMAGEM NORMAL vivenciada é a maneira simples, humilde e alegre de expressarmos gratidão a DEUS, por todas as coisas que temos, somos, tanto interiores quanto exteriores.

É um ato de coragem nos depararmos com a imagem que temos de nós hoje, mas só assim estaremos dando passos para saborear a delícia de ser o que se é, de ser de fato e plenamente imagem e semelhança de Deus.