Envelhecer com sabedoria

Envelhecer explodindo de vida, alimentando-se do prazer. 

Envelhecer com os amigos, com os vizinhos, sem importar-se muito com o dogma e a sombra do preconceito. 

Envelhecer na santa paz de Deus, com a genética que Ele nos deu, envelhecer com Fé. 

Fé, paciência divina, que sustenta o espírito e faz da alma um menino travesso, sapeca e feliz... 

Fé de um guerreiro e de um aprendiz. 

Envelhecer com a saliva e o paladar presentes na boca, com as

lágrimas banhando os olhos, com a pele bronzeada pelo sol e pela lua, envelhecer com um sorriso largo no rosto afável, envelhecer como o bem que se quis, enxergando-se à frente do nariz. 

Envelhecer não é tão doloroso assim. 

Para alguns é o fim do mundo, e eu me pergunto: 

- O mundo tem fim? 

Envelhecer é ganhar do tempo o tempo exato e lapidado para saber aproveitar, compartilhar, multiplicar todas as belezas e obras do sol nascente. 

Por que a sua idade mente? 

Envelhecer é fazer da abobrinha o prato do dia e do açúcar a festa de domingo. 

Envelhecer é comer pela manhã, exercitar o corpo à tarde e relaxar ao anoitecer. 

É ir a praia, ao mercadinho, é ver novela, é ir ao cinema, ao shopping, é estar perto do que temos direito, é ser livre, é valorizar a pátria das células, o sangue que transita nas veias, e controlar a oxidação dos tecidos. 

Envelhecer é trazer no peito a medalha dos filhos, dos netos, dos bisnetos... 

É ver a cegonha várias vezes por ano, milhares de vezes sobrevoando o céu. 

Envelhecer é dar o colo confortável, o ombro, o abraço, o beijo apaixonado na face de um mimo querido. 

Saber envelhecer é qualquer carinho! 

O que são as doenças? 

Elas dão na gente e não nas pedras, dizia a minha avó. 

Nunca escolhe o dia mais certo ou o mais errado para chegar e nem mesmo bate a nossa porta como uma convidada exemplar. 

Doença é coisa de velho... você tem certeza do que fala ou pensa???. 

Cuidado com a sua crença. 

O controle da mente, a vontade de existir, a mão firme mesmo que frágil, um dia menos triste, espanta qualquer vírus, nos livra da maca, do convênio e da emergência. 

Envelhecer é estar de bem com as árvores, é ver o pássaro colorido, é respeitar o tempo da felicidade, é gostar-se como se gosta dos amigos. 

Envelhecer é cantar, dançar, acreditar na sabedoria. 

Envelhecer é algo que me anima, possui ritmo e melodia. 

É experimentar prazeres e galgar descobertas. 

Ah, este envelhecer transformou-se em arte, Van Gogh, Monet, Sinatra. 

Envelhecer é dar bombom aos netos, é brindar a tecnologia. 

Meu avô, minha avó... Velhos amados, que eu pude ter. 

Estar velho, antigo, idoso seja qual for o nome dado, importa muito pouco o rótulo. 

Importa muito mais a garantia de vida. 

Os hormônios, a atividade física, são recursos que podemos optar sem desmerecê-los. 

O sexo está no desejo e devemos a ele saciar. 

Amigos, aproveitem, envelheçamos sem preconceitos, quero vê-los na casa dos 90 com os nossos 20, 30, 40, 50, 60 e etc. 

Quero estar onde vocês estiverem, com ou sem rugas, com ou sem cabelos brancos, mas repletos de paz e alegria! 

A vida não se aprende nas cartilhas, ela está em nossas mãos! 

Envelhecer exige acima de tudo perseverança e muita paixão.

(Lya Luft)

" Eu amo que você sinta frio quando está fazendo 21º lá fora. Amo que você leve uma hora e meia para escolher um sanduíche. Eu amo a ruguinha que você faz no nariz quando está olhando pra mim como se eu fosse maluco. Amo que, depois de ter passado o dia com você, eu possa continuar sentindo o seu perfume nas minhas roupas. E amo que você seja a última pessoa com quem eu quero falar antes de dormir à noite. E não é porque estou sozinho, e nem porque é noite de ano novo. Eu vim aqui esta noite porque quando você descobre que quer passar o resto da sua vida com alguém, você deseja que o resto de sua vida comece o mais rápido possível.”

(filme ‘Feitos um para o outro”)

Cuidado com o que você faz e com as palavras que pronuncia. Não se recolhe as cinzas com a mesma facilidade com que se espalha.

A Janela

Certa vez, dois homens estavam seriamente doentes na mesma enfermaria de um grande hospital.

O cômodo era bastante pequeno e nele havia uma janela que dava para o mundo.

Um dos homens tinha, como parte do seu tratamento, permissão para sentar-se e na cama por uma hora durante as tardes (algo que ver com a drenagem de fluido de seus pulmões).

Sua cama ficava perto da janela. O outro, contudo, tinha de passar todo o seu tempo deitado de barriga para cima.

Todas as tardes, quando o homem cuja cama ficava perto da janela era colocado em posição sentada, ele passava o tempo descrevendo o que via lá fora. A janela aparentemente dava para um parque onde havia um lago.

Havia patos e cisnes no lago, e as crianças iam atirar-lhes pães e colocar na água barcos de brinquedo. Jovens namorados caminhavam de mãos dadas entre as árvores, e havia flores, gramados e jogos de bola.

E ao fundo, por trás da fileira de árvores, avistava-se o belo contorno dos prédios da cidade.

O homem deitado ouvia o sentado descrever tudo isso, apreciando todos os minutos. Ouviu sobre como uma criança quase caiu no lago e sobre como as garotas estavam bonitas em seus vestidos de verão.

As descrições do seu amigo eventualmente o fizeram sentir que quase podia ver o que estava acontecendo lá fora...

Então, em uma bela tarde, ocorreu-lhe um pensamento: Por que o homem que ficava perto da janela deveria ter todo o prazer de ver o que estava acontecendo? Por que ele não podia ter essa chance?

Sentiu-se envergonhado, mas quanto mais tentava não pensar assim, mais queria uma mudança. Faria qualquer coisa! Numa noite, enquanto olhava para o teta, o outro homem subitamente acordou tossindo e sufocando, suas mãos procurando o botão que faria a enfermeira vir correndo. Mas ele o observou sem se mover... Mesmo quando o som de respiração parou.

De manhã, a enfermeira encontrou o outro homem morto e, silenciosamente, levou embora o seu corpo. Logo que pareceu apropriado, o homem perguntou se poderia ser colocado na cama perto da janela. Então colocaram-no lá, aconchegaram-no sob as cobertas e fizeram com que se sentisse bastante confortável.

No minuto em que saíram, ele apoiou-se sobre um cotovelo, com dificuldade e sentindo muita dor, e olhou para fora da janela.

Viu apenas um muro...

"E a vida é, sempre foi e será aquilo que nós a tornamos."

"As idéias inteligentes, às vezes, surgem nos mais estúpidos momentos"

"O sonho e a esperança são dois calmantes que a natureza concede ao ser humano." 

UM SONHO QUE FINDOU...

Imagine se um dia o homem inventasse um aparelho para escutar pensamentos!

Imagine que esse aparelho pudesse detectar os pensamentos de quem se prepara para nascer.

Se isto acontecesse, é possível que ouvíssemos algo mais ou menos assim:

"Enfim, vou realizar o meu grande sonho! Um sonho grandioso demais para mim.

Para algumas pessoas, pode parecer banal porque, com certeza, elas nem

sequer compreendem como ele é precioso."

Mas, é o meu sonho. O meu desejo mais intenso: viver. Depois de 

muitos planos, muito tempo de expectativa, vou nascer!

Vou ganhar uma existência como oportunidade inestimável para crescer,

aprender, realizar, amar, ter a chance que todos têm de construir e gravar na terra sua passagem por ela.

Vou nascer. Faltam alguns meses, mas eu já estou completo há semanas.

O dia de eu ver a luz do sol, de sentir o ar entrar em meus pulmões está

perto. Ah, como deverá estar a cor do céu nessa hora?

Estou ansioso para sentir o cheiro de minha mãe. Qual a cor dos seus olhos?

O que será que verei primeiro: o seu sorriso de felicidade ou a sua lágrima de agradecimento a Deus?

Quem irá me balançar primeiro no colo, ela ou papai? Meu pai! Como será sua voz, como serão suas mãos? Decerto devem ser grandes, bem maiores do que as minhas. Assim eu me sentirei bem protegido e amparado.

Vou adorar correr pela casa, procurando você, mamãe. Vou tomar banho

cantando e rir das suas brincadeiras.

Você me verá perder o primeiro dentinho e tomará minha mão para me ensinar a desenhar as primeiras letras. E eu vou escrever bem bonito, bem grande, dentro de um coração a palavra: mamãe!

Sonhei até há pouco. Mas hoje meu grande sonho foi transformado em pesadelo.

Gritei por minha mãe porque ouvi dizer que a gente grita pela mãe, quando está com medo.

E eu tive tanto medo. Gritei. Mas ninguém me ouviu! Fui sentindo cada golpe da lâmina afiada. Encolhi-me, tentei fugir, mas não tinha para onde ir.

O ninho quente de amor se transformou numa câmara ensangüentada de morte.

Nem em todas as guerras se planejou câmara mais eficiente de matar. Um lugar onde o condenado não tem voz, não pode correr, não tem como se defender e nem querem saber se ele está sentindo alguma coisa.

Tive um sonho impossível. Sonhei com o amor. Sonhei estar aí com você,

mamãe.

O sonho acabou, minha chance foi apagada e uma grande dor ficou em seu lugar.

Já não sei se voltarei a sonhar um dia. No momento, faço parte daqueles que não têm o direito de sonhar com uma nova existência.

Mas quem sabe você encontre nas crianças que conseguiram nascer e foram abandonadas, alguém que tenha sonhado como eu e que está à espera de um colo arrependido e cheio de amor."

O aborto, mesmo quando aceito e tornado legal nos estatutos humanos, fere, violentamente, as leis divinas, continuando crime para quem o pratica ou a ele se permite submeter.

Pensemos nisso.

Viva a Banana!

Depois de ler isto, você não vai olhar para uma banana da mesma  maneira. Contendo três açúcares naturais (sacarose, frutose e glucose), combinados com fibras, a banana vai te dar uma reserva instantânea de energia. Pesquisas provam que somente 2 bananas dão energia para 90 minutos de trabalho pesado.

Não admira a banana ser o fruto mais consumido entre os atletas. 

Mas energia não é o único benefício que a banana traz... ela ajuda a prevenir um substancial número de doenças.

Depressão: De acordo com recentes estudos, a maioria das pessoas que habitualmente sofrem com depressões sentiram-se substancialmente melhor depois de comerem uma banana. Isto acontece porque a banana contém um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, substância que ajuda a relaxar e faz sentir-se melhor.

Anemia: Fortes em ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobinas e ajudam em caso de anemia.

Pressão arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio e pobre em sal, sendo perfeito para descer a pressão arterial. A Food and Drug Administration, nos Estados Unidos, até permitiu aos produtores de bananas usarem isso como publicidade.

Cérebro: 200 estudantes que comeram uma banana no pequeno almoço, no almoço e no lanche provaram que o potássio presente no fruto ajudou-os a melhorar a sua concentração.

Constipação: Rica em fibras, a inclusão de banana nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo debelar os problemas sem o uso de laxantes.

Dor de cabeça: Uma das maneiras mais rápidas de curar uma dor de cabeça é fazer uma batida de banana com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite acalma e hidrata todo o teu sistema.

Cansaço matinal: Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo o cansaço.

Picadas de insetos: Quando for picado por um inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte de dentro de uma casca de banana. A irritação vai acabar.
  
Nervos: Bananas são ricas em vitamina B, que acalmam o sistema nervoso. Pesquisas em 5.000 pacientes chegaram à conclusão que os mais obesos são aqueles que têm trabalhos de muita pressão. O relatório concluiu que para combater isto, devemos controlar os níveis de açúcar no sangue consumindo comida com muitos hidratos de carbono, como a banana.

Úlceras: A banana é usada nas dietas contra as desordens intestinais pela sua textura suave e por causa de ser um fruto muito macio. É o único fruto que pode ser comido sem causar distúrbios, mesmo nos casos mais graves. Ela também neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritabilidade, criando uma camada de proteção nas paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como um fruto 'calmante', porque consegue baixar a temperatura, quer física quer emocional, nas mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, é hábito as mulheres grávidas comerem bananas para se assegurarem de que seu filho nasça com a temperatura correta.

Fumar: As bananas podem ajudar quem quer deixar de fumar. As vitaminas B6 e B12, o potássio e o magnésio que contêm, ajudam o corpo a recuperar-se dos efeitos da falta de nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital que ajuda a normalizar o batimento cardíaco, auxilia a ida do oxigénio para o cérebro e regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos estressados, o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.

Cortes: De acordo com o 'New England Journal of Medicine', comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por cortes até mais de 40%!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males.  
Acrescentado só uma coisinha: a banana ajuda a ajustar o organismo no chamado 'jet leg'. Para quem viaja de um continente para outro com muitas horas de diferença de fuso horário, comendo bananas, devido às propriedades do potássio, o organismo consegue ajustar-se mais depressa ao novo horário. 
Comparando-a com a maçã, tem o quádruplo de proteínas, o dobro de hidratos de carbono, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro, e o dobro das outras vitaminas e minerais. É um fruto rico em potássio e uma das mais saudáveis comidas existentes.

Então vamos comer banana!!!

E a gente pensa que repete corretamente os "ditos populares"

Dicas do Prof. Pasquale: 

No popular se diz: "Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho carpinteiro". 

"Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro???"

Correto: "Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro" "Tá aí a resposta para meu dilema de infância!" EU NÃO SABIA. E VOCÊ? 

"Hoje é domingo, pé de cachimbo"... e eu ficava imaginando como seria um pé de cachimbo, quando o correto é: "Hoje é domingo, pede cachimbo"... 

Domingo é um dia especial para relaxar e fumar um cachimbo ao invés do tradicional cigarro (para aqueles que fumam, naturalmente...).

"Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão."

Enquanto o correto é: "Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão." 

"Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?" 

"Cor de burro quando foge."

O correto é: "Corro de burro quando foge!"

Burro muda de cor quando foge??? Qual cor ele fica??? Porque ele muda de cor???" 

Outro que no popular todo mundo erra: "Quem tem boca vai a Roma."

"Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!" 

O correto é: "Quem tem boca vaia Roma." (isso mesmo, do verbo vaiar).

Outro que todo mundo diz errado é "Cuspido e escarrado" - quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa. 

O correto é: "Esculpido em Carrara." (Carrara é um tipo de mármore)

Mais um famoso.... "Quem não tem cão, caça com gato."

"Entendia também, errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o bicho tá de bom humor!"

O correto é: "Quem não tem cão, caça como gato.... ou seja, sozinho!"

Vai dizer que você falava corretamente algum desses?? 

Amigos pela Fé - Anjos de Resgate

O barulho da carroça

Certa manhã, meu pai convidou-me a dar um passeio no bosque e eu aceitei com prazer.

Ele se deteve numa clareira e depois de um pequeno silêncio perguntou-me:

- Além do cantar dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?

Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:

- Estou ouvindo um barulho de carroça.

- Isso mesmo, disse meu pai. É uma carroça vazia ...

Perguntei ao meu pai:

- Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?

- Ora, respondeu meu pai.

É muito fácil saber que uma carroça está vazia, por causa do barulho.

Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.

Tornei-me adulto, e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, inoportuna, interrompendo a conversa de todo mundo, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo:

Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz...

A ESTRELA VERDE

Era uma vez em que havia milhões e milhões de estrelas no céu. Estrelas de todas as cores: brancas, lilases, prateadas, douradas, vermelhas, azuis...

Um dia, elas procuraram o Senhor, o Deus do Universo, e disseram-lhe:

- Senhor Deus, gostaríamos de viver na terra com os homens.

- Assim será feito – disse-lhes Deus -, conservarei vocês todas pequeninas como são vistas e podem descer à Terra.

Conta-se que naquela noite houve uma linda chuva de estrelas. Umas desceram nas torres das Igrejas, outras foram voar e brincar com os vaga-lumes no campo, outras se misturaram nos brinquedos das crianças e a Terra ficou maravilhosamente iluminada. Porém, passado algum tempo, as estrelas resolveram abandonar os homens e voltar ao céu, deixando a Terra escura e triste.

- Por que voltaram? Perguntou Deus, à medida em que voltavam ao céu.

- Senhor, não nos foi possível permanecer na Terra. Lá existe muita miséria, muita desgraça, fome violência, guerra, maldade, doença...

E o Senhor lhes disse: 

- Claro, o lugar de vocês é aqui no céu, a Terra é o lugar do transitório, daquilo que passa, do imperfeito, daquele que caiu, daquele que erra, daquele que morre... Aqui no céu é o lugar da perfeição, o lugar onde tudo é bom, onde tudo é eterno...

Depois que chegaram as estrelas e conferido o número, Deus falou de novo:

- Mas está faltando uma estrela! Será que ela se perdeu no caminho?

Um anjo que estava perto falou:

- Não, Senhor! A estrela resolveu ficar entre os homens. Ela descobriu que seu lugar é exatamente onde está a imperfeição, onde há limites, onde as coisas não vão bem...

- Mas que estrela é essa? – Voltou a perguntar Deus.

- Por coincidência, Senhor, era a única estrela desta cor.

- E qual é a cor desta estrela? – Insistiu Deus.

- É verde, Senhor! A estrela verde do sentimento da esperança.

E quando olharam para a Terra, a estrela verde já não estava mais sozinha. A Terra estava novamente iluminada, porque havia uma estrelinha verde no coração de cada pessoa, porque o único sentimento que o homem tem e Deus não tem é a esperança. Deus já conhece o futuro e a esperança é própria da natureza humana, própria daquele que cai, daquele que erra, daquele que não é perfeito, daquele que ainda não sabe qual é o seu futuro.